Każda terapia rozpoczyna się od konsultacji psychoterapeutycznej. To pierwsze spotkanie pacjenta i psychoterapeuty, w czasie tak zwanej sesji konsultacyjnej, omawiane są trudności z jakimi zmaga się pacjent. Następnie zostaje ustalony kierunek działania i forma, w jakiej będzie przebiegała dalsza praca. W zależności od indywidualnej specyfiki pacjenta, konsultacje mogą trwać od jednego do trzech spotkań. Ich efektem jest dokonanie wstępnej diagnozy przez specjalistę oraz przekazanie zaleceń prowadzących do rozwiązania problemu. Zdarza się, że konsultacja okazuje się wystarczającą pomocą, dzięki możliwości innego spojrzenia na własną sytuację życiową.